水曜午後の親子ヨガ♡

昨日の「水曜午後のリラックスヨガ」クラスはお子様連れ、ご希望で小学校4年生の娘さんとママの親子ヨガクラスになりました♡

片足側屈の虹のポーズで、背中合わせの虹から向かい合わせの虹になった瞬間に、ママと一緒に声を出して笑い合ったり、

シャヴァアーサナーが終わってゴロンと横向きで見つめ合った後、どちらからともなく手を伸ばして指を触れ合ったお二人の姿に、見ているわたしもほっこり。本当に本当に、どこまでもほっこりしてしまいましたー♡

現在水曜午後のクラスは、「通常クラス or お子様連れOK」のどちらかとさせて頂いており、一番最初にご予約をいただいた方に合わせる形をとっています。

今のところご予約が少ない状況ですので、まずはご希望を言っていただいて、あとはお気軽にいろいろご相談いただけたらと思います。

なお親子ヨガですが、小学3年生以上とさせていただいております。

また、もっと小さなお子様のためのキッズヨガについては、今のところ行っておりません。あらかじめご了承ください。

それにしても、毎日とっても暑いですね！

年々熱中症に対する注意喚起もしっかり浸透して来ていて、でも熱中症を心配するあまりついつい運動不足になってしまうこともありそうです。熱中症はコワイですが、しっかり汗をかくことも大切です。

ヨガに夏のイメージはあまりありませんが、屋内で行うので意外と夏向きかもしれませんね！

明日は、金曜夜のリラックスヨガ。

二之江コミュニティ会館でお待ちしています♡