Blogs

こんにちは、Yogayogiインストラクターのさくらまこです。写真は先日お盆休みに行って来た、千葉県内房の旅の一枚。久留里駅前にある、酒ミュージアムの写真です。内房に旅行？！二泊？！ドライブじゃなくて？？？なんて言われましたが、久しぶりに改めて出かけてみたら、とっても楽しくてー。東京湾って工業地帯だとばかり思ってましたけど、自然豊かな大きな大きな海でした♡さて、9月のレッスンスケジュールをUPしました♡今回は9月だけ、全4回分の公開となります。レッスン時間は75分と長めです。ゆっくり準備運動、身体のいろいろなところを順番に少しずつほぐしながら、ヨガのアーサナーに入っていきます。心と身体をゆるめてほぐして、心も身体も軽やかに、また1週間を気持ちよく過ごし...
こんにちは、Yogayogiインストラクターのさくらまこです。葛西駅徒歩2分のマンションから、駅とは反対の方向に歩いて15分。新川のすぐそばのおうちに引っ越して来て、2回目の夏がやって来ました。たった15分歩いただけでこんなに自然豊かな暮らしになるなんて想像もしていなかったのですが、思いの外それが心地よく、とても楽しく過ごしています。先日近所のノウゼンカズラがたくさんキレイに咲いていたので写真を撮ったのですが、その写真が余りにものどか過ぎてビックリ。高い建物が写っていないせいなのか、なんなのか。れっきとした東京なんですけど・・・。笑それではさっそく、2025年7月～8月までのレッスンスケジュール、全9回分をUPしました♡今回はお盆休み期間を含めての募集...
こんにちは、Yogayogi インストラクターのさくらまこです。写真は4月6日のレッスンで撮った写真です。狙っていた訳ではなくて、本当に期せずして、レクホールの大きな窓一面に広がる満開の桜を見ながらの、お花見ヨガとなりました。長島桑川コミュニティ会館に通い始めてから、数えてみればもう12年が経っていて、「春は桜がキレイなのよねー」なんて思ってはいたけれど、夜のレクホールの窓から見る桜がこんなにキレイだなんて思ってもみないことでした。息を飲むようなその光景に圧倒されながら、一度目を閉じてその息を吐ききって。そして、ゆっくりともう一度目を開けて息を吸うと・・・もう、最高のヨガでした♡私事ですがインストラクターになってから、この6月で丸10年を迎えようとして...
こんにちは、yogayogi インストラクターのさくらまこです。松の内どころか、七草粥も終わってしまっていますが、遅ればせながら、新年明けましておめでとうございます。2025年の本年もどうぞよろしくお願いいたします。ｰｰｰ今日の写真は、環七が新川を渡る際の橋、新川大橋の歩道部分から西側を眺めた写真です。よーく見ると、川の向こう、一番奥の遠くに山の稜線が見えるんです。引っ越して来てから丸一年が経ちましたが、初めて気が付きました。富士山ならもっと南寄り（左側）のほうにあるはずだし？？？と思い、Googleマップで調べたところ、青梅のもう少し奥、たぶん秩父連山なのではないかとわかりました。遊歩道を歩いているだけでは高さが足りなくて全く見えないんですけど、橋の...
こんにちは、yogayogi インストラクターのさくらまこです。今回お知らせ分から、レッスンの名称が変わりました！リラックスヨガ→身体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチレッスン内容は今までと何も変わりません。ただ最近はヨガのアーサナだけでなく、少しずつストレッチが増えていましたので、レッスンの内容に則した名称に変更させていただきましたので、よろしくお願いいたします。（詳しくは、こちらのブログをご覧ください）それでは、レッスンスケジュールです！2024年11月後半～2025年1月前半までのレッスンスケジュール、全7回をUPしました♡今年もあともう少し。最後までお世話になります、そして来年もどうぞよろしくお願いいたします！ 身体が硬い人のためのヨガ＆ス...
こんにちは、Yogayogiインストラクターのさくらまこです。この度、レッスンの名称を「リラックスヨガ」から「身体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ」に変更させていただきました。これまでご参加いただいている方、特にここ2～3年の間にご参加いただいている方には、「レッスン内容は全く同じ」とお伝えして間違いないと考えています。ここ2～3年でヨガのアーサナだけでなく、いわゆるストレッチがレッスンに占める割合いが増えましたので、より実態に近い名称を付けたいという思いがあり、今回名称変更をさせていただきました。レッスンにストレッチが増えた理由については、参加されている方々が抱える日々の痛みを少しでも軽減したいという思いがあります。また私事ですが、40代になってから...
2024年8月第2週～9月までのレッスンスケジュール、全8回分をUPしました♡ご確認の上、お時間が合いましたらぜひご参加ください。※9月7日(土)と8日(日)のレッスンへのご予約について9月7日(土)と8日(日)は、両日ともにレッスン日としてご予約を承りますが、レッスンの開催は、いずれか1日のみとなります。→9月8日(日)のみ開催となりました！・いずれか1日のみのご予約・両日ともご予約どちらの形でもご予約もOKですが、開催にならなかった日のご予約は、ご予約の方にご連絡→キャンセルとさせていただきますので、予めご了承ください。●クローズ日にご予約の方・・・キャンセルの旨ご連絡いたします●オープン日にご予約の方・・・ご連絡いたしませんご連絡は今週末、8月1...
こんにちは、yogayogiのさくらまこです♡新川で暮らすカルガモ一家。子供たちはその数がだいぶ減ってしまいましたが、大きくなって来ました。自然のきびしさに触れながら、そのか弱くも頼もしい姿をそっと見守っています。2024年7月＋8月第1週目までのレッスンスケジュールをUPしました♡ご確認の上、お時間が合いましたらぜひご参加ください。 週末のリラックスヨガ （75分）長島桑川コミュニティ会館● 7月 7日(日)　17:15～18:30　健康スタジオ（2F／定員12）● 7月15日(祝月)　17:15～18:30　健康スタジオ（2F／定員12）● 7月21日(日)　17:15～18:30　レクリエーションホール（1F／定員13）● 7月28日(日)...
先日お願いをさせていただいた、LINEブロックの件についてご報告です。あの日から今日までの間に、当yogayogiのLINEアカウントをブロックしてくださった方の数は53名。１回のメッセージが届く方の人数は、191→138名となり、これでしばらくの間はまだ無料のプランでサークル運営が出来ることになりました。本当にありがとうございました。心よりの感謝とお礼をお伝えいたします。あのお願いをするまで、ゆうに半年以上は迷っていました。「そんな失礼なお願いある？」という気持ちだけでなく、「そうは言っても、きっと悲しい気持ちになるだろうな・・・」そんな思いもありました。実際どんどん増えていくブロック数を見て、少し悲しくはなったんですが、最後だからと、レッスンに通っ...