こんにちは、yogayogiのさくらまこです。
11月になりましたね。
今月のレッスン、仮スケジュールですが更新しています。
第3週は11/20(日)に所用があり、レッスンは19日(土)となる予定です。
そしてこの19日のレッスンですが、久しぶりに2部制で行います。
先月10月は、キャンセル待ちのままご参加いただけなかった方が多くいらっしゃいました。特に、ご新規の方をお待たせしたままご参加いただけないことが増えて来ましたので、少しでもご参加出来る方を増やせるよう努めていきたいと思っています。たった1枠ですが、ご都合が合いましたら、どなたさまもぜひ。ご新規さまも、そうでない方（！）も、ご都合に合わせてぜひご参加ください♡
●11月19日(日) リラックスヨガ75分
（第1部）17:15〜18:30
（第2部）18:45〜20:00
少しタイトですが、こんな感じで。
なお、仮スケジュールのため、11月6日(日)以降のレッスンは、まだご予約をお受け出来ません。
来週の月曜日、11月7日にLINEをお送りして、そこからご予約スタートとなる予定です。
よろしくお願いいたします。
写真は、この間のレッスンでお話ししたシジュウカラさんです。
道路の真ん中で飛べずにうずくまっていたところをマフラーにくるんで保護しました。
仕入れをしている間、ずっと車の中にいたのですが、飛べるようになったので、元いた道路のそばへ戻って放鳥しました。保護した時、心配そうにそばを飛んでいるお友だちがいたので。
仲良く元気に暮らしてくれてるといいなぁ、と思っています。
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この間は、少しいつもと趣向を変えて、「みんなでコレ＝開脚のバランスやろうよ！」というレッスンをしました。
いろんな前屈をして、
いろんなアーサナーで股関節を緩めて、
身体を起こす動作の確認をして、
仰向けで同じ開脚のポーズを作って、真っ直ぐな上半身を実体験してみたり。
そしてレッスン最後に同じポーズを、
えいやっ！！
と作ってみました。
出来た人も、出来なかった人も、
そして私も、
終わったらなぜかみんな笑っていて、
自然と拍手をし合ってました。笑
またこんなレッスンが出来たらと思っています。
今月もどうぞよろしくお願いいたします♡
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