2025年10～11月のレッスンスケジュールをUPしました♡

こんにちは、Yogayogiインストラクターのさくらまこです。

さて、10月と11月のレッスンスケジュールをUPしました♡

今回は2ヶ月分、全8回分の募集となります。

レッスン時間は75分と長めですが、これは準備運動の時間をしっかり長めにとっているから。

これによりレッスン本編のストレッチやヨガのポーズを行う際の痛みや怪我のリスクを減らして、より楽しく取り組んでいただけるようにと考えています。

心と身体をゆるめてほぐして軽やかに、

1週間をまた気持ちよく過ごしていただけるようなレッスンを心がけています。

ヨガは初めてという方も、身体が硬くて～という方も、男性も、

みなさん大歓迎、ぜひお越しください。

お待ちしています♡

身体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ （75分）
長島桑川コミュニティ会館

● 10月5日(日)　17:15～18:30　レクリエーションホール（1F／定員14）

● 10月13日(祝月）17:15～18:30　和室（3F／定員11）

● 10月26日(日)　17:15～18:30　レクリエーションホール（1F／定員14）

● 11月3日(祝月）　17:15～18:30　和室（3F／定員11）

● 11月9日(日)　17:15～18:30　和室（3F／定員11）

● 11月16日(日)  17:15～18:30　レクリエーションホール（1F／定員14）

● 11月24日(祝月）　17:15～18:30　レクリエーションホール（1F／定員14）

● 11月30日(日)　17:15～18:30　レクリエーションホール（1F／定員14）

（今回から和室の定員を10人から11人に変更させていただきました。）

ご予約の状況などによって、教室が変更になる場合がございます。

レッスン当日は必ず、

①コミュニティ会館南側の入口、自動ドアを入ってすぐ右側のホワイトボード

②コミュニティ会館西側の入口、自動ドアを入ってすぐ左側の小さなボード

③受付カウンター右横の小さなボード

④HPのグーグルカレンダー

のいずれかで、ご確認いただけますようお願いいたします。