4月・5月初回のスケジュールをUPしました！

こんにちは、Yogayogiのさくらまこです！

東京の桜も満開宣言の今日、来月4月と5月初回のスケジュールをUPしました！

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卒業や異動、お引越しなど、何かが終わったりお別れがあったり。

そんな3月が終わって、何かが始まる4月がやって来ます。

ゆっくりと呼吸をするヨガで身体の新陳代謝を高めていくと、心がスーッと軽くなって、フットワークも軽やかになります。

新しいことを始めたい春にピッタリの習い事です、一緒にヨガを始めてみませんか？

そして、寒さに縮こまってしまってしばらくお休みされていたメンバーの皆さんも、春風に誘われるように久しぶりに参加してみませんか。じっと黙っていますが、本当はお声をかけたくてウズウズしてるんです。笑　ぜひお顔を見せていただけたらと思います♡

そして、毎週のように通ってくださっている皆さん、今月もよく伸ばして、よくほぐしていきましょう。よろしくお願いいたします♡

（ここからオマケ）

最近レッスンでもボールを使った筋膜リリースを行っていて、「私もマイボールを買いました！」なんて方も数人いらっしゃったりと評判もよくてとても気をよくしている私なのですが、とうとう自宅にストレッチポールを購入してしまいました！

ストレッチポールはその名の通りストレッチを行うための道具ですが、実は筋膜リリースにも使えるんですよ。

まだ買ってから1週間ほどですが、毎日朝と夜に3～5分で身体がとても整います♡

さすがにストレッチポールを何本もご用意することは出来ないので、レッスンで・・・というのは無理なのですが、ご自宅にストレッチポールを持っているという方や、興味があるという方がいらっしゃったらお声をかけてくださいね。

みなさんにご心配いただいているわがやの犬（15歳半オス）ですが、てんかんのお薬を飲んでいたり、先週は前歯が抜けたりしましたが、元気にがんばっています。

ときどき、東公園をお散歩していたりします。

まだまだご心配をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします♡

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