9月・10月初回のスケジュールをUPしました♡

こんにちは、YogaYogiのさくらまこです。

2019年9月～10月初回までのレッスンスケジュールをUPしました！

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9月が4回と10月が1回の計5回。

土日の他に、2回ある3連休は最終日の月曜日だったりと、曜日はバラバラですが、場所は全て長島桑川コミュニティ会館和室。時間も全て18:30開始となります。

いつもの年より少し早めに秋の訪れを感じる9月の初め。

心も身体もホッとする気持ちのいい季節に、一緒にヨガをしてみませんか？

ご予約お待ちしています♡

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ここ数ヶ月お伝えしていますが、父の状態は回復せず、お盆明けから入院し始めました。父とは一緒に店をやっていることもあって、8月はレッスン日を変更させていただいたりとご迷惑をお掛けいたしました。申し訳ありません。9月も引き続き同じ状態が続きますが、なるべくレッスンが出来るように、中止より振替日を設けられるように努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

父は入院してしまいましたが、わがやの犬はこの8月に無事16回目の誕生日を迎えました。

人間の年齢に直せば70歳はゆうに超えていて、それこそ父よりも年上なんですが、がんばって生きてくれています。まだ目も見えるし、耳も聞こえていて、ごはんもよく食べてくれます。元気でいてくれること、それだけでもう感謝です。

人間も犬も、生まれて来たのなら死ぬことは避けられませんね。

ここ最近はベッドに横たわる父を見て「父もいずれは死ぬのだから、もうちゃんと覚悟を決めなくちゃ。」そんなことばかり考えていたのですが、ある日父が夢に出て来ました。朝目が覚めて、夢の中の父がとても元気に笑っていたのを思い出したとき、覚悟を決めようと固くなっていた心がなんだかふわっとして温かくなったんです。

それからはもう覚悟を決めるのはやめて、父がいつも心の中にいる練習、思い出せば必ずそこに笑った父がいてくれる練習をすることに切り替えたところ、心も身体も少しずつ落ち着いて来ました。

あるがままを受け入れることはヨガの教えでもありますが、あるがままのそれをどんな形と捉えて受け入れていくのかには、ちょっとした幸せになるコツがあるような気がしました。

心のアーサナーのコツも少し覚えて、心の背筋もスッと伸びたような。

こんな心のヨガもみなさんにお伝え出来るようなインストラクターになれるよう、この数ヶ月をうまく乗り切っていきたいと思います。よろしくお願いいたします♡