2025.08

こんにちは、Yogayogiインストラクターのさくらまこです。写真は先日お盆休みに行って来た、千葉県内房の旅の一枚。久留里駅前にある、酒ミュージアムの写真です。内房に旅行？！二泊？！ドライブじゃなくて？？？なんて言われましたが、久しぶりに改めて出かけてみたら、とっても楽しくてー。東京湾って工業地帯だとばかり思ってましたけど、自然豊かな大きな大きな海でした♡さて、9月のレッスンスケジュールをUPしました♡今回は9月だけ、全4回分の公開となります。レッスン時間は75分と長めです。ゆっくり準備運動、身体のいろいろなところを順番に少しずつほぐしながら、ヨガのアーサナーに入っていきます。心と身体をゆるめてほぐして、心も身体も軽やかに、また1週間を気持ちよく過ごし...