2024.11

こんにちは、yogayogi インストラクターのさくらまこです。今回お知らせ分から、レッスンの名称が変わりました！リラックスヨガ→身体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチレッスン内容は今までと何も変わりません。ただ最近はヨガのアーサナだけでなく、少しずつストレッチが増えていましたので、レッスンの内容に則した名称に変更させていただきましたので、よろしくお願いいたします。（詳しくは、こちらのブログをご覧ください）それでは、レッスンスケジュールです！2024年11月後半～2025年1月前半までのレッスンスケジュール、全7回をUPしました♡今年もあともう少し。最後までお世話になります、そして来年もどうぞよろしくお願いいたします！ 身体が硬い人のためのヨガ＆ス...
こんにちは、Yogayogiインストラクターのさくらまこです。この度、レッスンの名称を「リラックスヨガ」から「身体が硬い人のためのヨガ＆ストレッチ」に変更させていただきました。これまでご参加いただいている方、特にここ2～3年の間にご参加いただいている方には、「レッスン内容は全く同じ」とお伝えして間違いないと考えています。ここ2～3年でヨガのアーサナだけでなく、いわゆるストレッチがレッスンに占める割合いが増えましたので、より実態に近い名称を付けたいという思いがあり、今回名称変更をさせていただきました。レッスンにストレッチが増えた理由については、参加されている方々が抱える日々の痛みを少しでも軽減したいという思いがあります。また私事ですが、40代になってから...